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Allergie saisonnière
Eternuements, nez qui démange ou qui coule, yeux qui pleurent... vous avez tous les symptômes d'une allergie saisonnière et pourtant, en ce mois de janvier, il n'y a pas un seul grain de pollen dans l'air.
Ce qui provoque les allergies
Ces symptômes ne sont pas non plus provoqués par le rhume ou la grippe. "Ce sont bel et bien des signes d'allergie mais ils sont provoqués par des les spores de moisissure, les acariens et les poils d'animaux" explique Abbas Kanani, pharmacien en Grande-Bretagne.
Pourquoi les symptômes apparaissent en janvier ?
Acariens, moisissures et poils d'animaux sont présents dans notre environnement tout au long de l'année mais si l'on y est plus sensible en ce moment, c'est parce que nous passons beaucoup plus de temps dans notre intérieur, portes et fenêtres généralement fermées pour se protéger du froid.
Pour ne pas aggraver la facture de chauffage, on évite souvent d'aérer toutes les pièces de la maison, ce qui permet aux moisissures de se développer plus vite. "Lorsque vous inhalez ces minuscules spores en suspension dans l'air, votre corps les perçoit comme des intrus étrangers et développe des anticorps allergènes pour les combattre" explique le pharmacien. Et c'est ainsi que vous vous retrouvez avec le nez qui coule...
Ce qu'il faut faire, même en hiver
Le pharmacien conseille donc d'aérer régulièrement les pièces de la maison pour faire entrer de l'air frais et évacuer spores et poussières. Limitez aussi la température de votre logement à 19°C pour que l'air ne soit pas trop chaud et humide.
Aérer régulièrement les pièces
Evitez aussi de faire votre lit le matin au réveil, car cela provoque la prolifération des acariens. Au contraire, ouvrez la couette et laissez votre lit s'aérer (et profitez-en pour ouvrir la fenêtre).Nettoyez aussi fréquemment la literie et lavez les draps à 60°C pour être sûr de vous débarrasser de toutes ces petites bestioles.
Source : TOP SANTE