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Qu’est-ce que le syndrome métabolique ?
Le syndrome métabolique regroupe plusieurs anomalies qui affectent le métabolisme et augmentent le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2. Pour être diagnostiqué, il faut généralement présenter au moins trois des cinq critères suivants :
• Obésité abdominale ;
• Glycémie élevée à jeun ;
• Hypertension artérielle ;
• Taux de triglycérides trop élevé ;
• Cholestérol HDL trop bas.
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Au cœur de ce syndrome se trouve l’insulinorésistance, un phénomène où les cellules deviennent moins sensibles à l’insuline, l’hormone qui régule le sucre dans le sang. Cette résistance provoque une élévation chronique de la glycémie, favorise le stockage des graisses, et entraîne un cercle vicieux qui perturbe l’ensemble du métabolisme.
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Pourquoi le foie est-il épuisé ?
Le foie joue un rôle central dans la gestion du métabolisme, notamment dans le traitement des sucres et des graisses. Dans le cadre du syndrome métabolique, il est soumis à une surcharge constante, notamment à cause de l’excès de lipides et de glucose dans le sang. Cette surcharge peut conduire à une stéatose hépatique (foie gras), une inflammation chronique et, à terme, à une dégradation progressive de la fonction hépatique. Cette situation contribue à la sensation de fatigue chronique, car un foie en souffrance perturbe la production d’énergie et la détoxification de l’organisme.
Fatigue chronique : un symptôme trop souvent ignoré
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La fatigue liée au syndrome métabolique est souvent banalisée ou attribuée à d’autres causes. Pourtant, elle est un signal d’alarme important. Cette fatigue est persistante, ne disparaît pas avec le repos, et s’accompagne souvent d’autres symptômes comme une sensation de lourdeur, des troubles digestifs, ou une baisse de la concentration.
Le stress chronique et le manque de sommeil aggravent aussi ce tableau en perturbant la régulation hormonale, ce qui favorise l’apparition ou l’aggravation du syndrome métabolique.
Que faire ?
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Le syndrome métabolique est une maladie silencieuse mais réversible. Une prise en charge globale, combinant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, la gestion du stress et, si besoin, un suivi médical adapté, peut considérablement améliorer la qualité de vie et réduire la fatigue chronique.
En résumé, ne négligez pas une fatigue persistante : elle peut être le signe d’un syndrome métabolique qui épuise votre foie et menace votre santé. Une consultation médicale rapide permet de poser un diagnostic et d’agir avant que les complications ne s’installent durablement.
Source : PasseportSanté