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Le "je" qui remplace le "nous" : un signal clé
Les chercheurs ont analysé 1 million de messages postés par 6 803 utilisateurs de Reddit avant et après leur rupture. Leur conclusion ?
L’augmentation du pronom "je" et la diminution du "nous" constituent un marqueur précoce ;
Avant la rupture : Le vocabulaire devient plus égocentré, signe d’une charge cognitive accrue (réflexion intense sur soi) ;
Après la rupture : L’usage du "nous" reste bas pendant 6 mois, traduisant une difficulté à se projeter à deux.
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Traitement cognitif et langage informel : les autres indices
L’étude identifie deux autres changements linguistiques :
Mots liés au traitement cognitif : "penser", "comprendre", "supposer" deviennent fréquents, reflétant un travail mental intense pour donner du sens à la relation ;
Baisse de la pensée analytique : Le langage se fait plus émotionnel et moins structuré, avec moins de connecteurs logiques ("car", "donc").
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Pourquoi ces changements surviennent-ils ?
Selon Sarah Seraj, coautrice de l’étude, ces modifications reflètent une détresse psychologique débutante : "Les gens deviennent centrés sur eux-mêmes, un phénomène souvent lié à la tristesse ou à la dépression". Même sans en avoir conscience, les partenaires adoptent une posture individuelle qui mine progressivement le lien.
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Application aux textos : comment repérer le danger ?
Si l’étude porte sur des forums, ses conclusions s’appliquent aux conversations numériques quotidiennes :
Cherchez la persistance : Un changement linguistique durant plusieurs semaines doit alerter ;
Comparez les périodes : Une diminution du "nous" par rapport à vos échanges passés est plus parlante qu’un usage ponctuel.
Évitez les conclusions hâtives : Une journée "égocentrée" ne signifie pas une rupture imminente ;
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Que faire si vous observez ces signes ?
Initiez un dialogue : "J’ai remarqué qu’on parle moins de nos projets communs récemment…" ;
Proposez une activité commune pour réactiver la dynamique de couple ;
Consultez un thérapeute si le schéma persiste, avant que la distance ne s’installe.
Attention : Ces marqueurs ne remplacent pas une analyse professionnelle. Ils constituent toutefois un outil précieux pour anticiper les crises et réagir à temps.
Source : PasseportSanté